Cuando piensas en postre seguramente piensas en mucha azúcar, masa y sobre todo que vas a engordar. Pues es lo que se cree, muy pocos...

Te compartimos 4 deliciosas recetas saludables para navidad

Te compartimos recetas saludables para navidad y fin de año. Con todo el conocimiento de la ayurveda y delicioso sabor de alimentos sanos.

Algunas veces necesitamos algo de inspiración para tomar la cuchara y ponernos en acción. Mejora tus días preparando estas 3 sencillas...

Lunes Desayuno Majado de verde con refrito de cebolla y culantro. Te chai.​ Almuerzo​ Papas al horno con salsa de champiñones al curry....

Para la elaboración de nuestros menús saludables incluimos siempre un carbohidrato integral (55%); vegetales cocidos, al vapor, en sopa o...