Desintoxícate de tu angustia



Sabes que significa Toxina?... en el Wah quiere decir aquello que obstaculiza tu aprendizaje, y el Ayurveda ha enfatizado en conocer las causas mentales y emocionales llamadas también toxinas para poder calmar nuestra angustia. Las toxinas las creaste y acumulaste tú… Y yo las mías claro, y entiendo que es difícil mirarlo así.


De todas maneras, tu también puedes liberarte de ellas así que hay una salida. Si tienes que aprender a confiar en la vida, sentir angustia será la toxina que te impide aprender a confiar. Si tienes que aprender a ser paciente la impaciencia o la exigencia serán toxinas para alcanzar tu bienestar.


Te comparto 2 rutinas para limpiar tu cuerpo y mente que son un abre bocas potente de lo que vemos a profundidad en nuestro programa Wholy Health.


a) Rutina para limpiar el sistema hormonal

- Levántate y en ayunas utiliza el netti para limpiar las vías respiratorias y estimular tu glándula pituitaria

- Toma un litro de agua de guayusa antes de las 2pm para limpiar tu sistema hormonal y energizarte

- De pies a cabeza realiza un automasaje consciente con aceite de coco caliente y gotitas de aceite de geranio


En 21 días de hacerlo a diario sentirás mayor equilibrio emocional y cambios positivos en tu ciclicidad y sexualidad. A los 40 días notarás que toxinas relacionadas a estos aspectos se habrán soltado

Si puedes complementar tu limpieza con otras herramientas que cambien tu estilo de vida ven dos horas a la semana al programa wholy health


b) Rutina para desintoxicar el enojo

- Identifica la situación recurrente con la que experimentas enojo

- En ayunas toma una taza de agua de menta tibia o al clima con un cucharadita de aceite de coco

- Tapa tu fosa nasal derecha y respira solo por la izquierda 5 minutos.

Repite estos pasos antes de almorzar y antes de ir a dormir

En 21 días es posible que hayas sudado por las noches y empiece a bajar tu temperatura. Son señales naturales del proceso


En 40 días podrás mirar la situación desde una perspectiva más serena y menos enojo.

Si vas sintiendo un llamado por hacer cambios en tu vida que aumente tu energía y la calidad de tus relaciones con los demás, quiero invitarte a tener los beneficios de ser uno de los primeros en este nuevo ciclo del Wholy Health, nuestro programa donde en 9 meses gestas y nace tu mejor versión de ti misma. Link de la web