¡Descubre el arte de sanar tu cuerpo y alma a través de la comida!
El ayurveda es una tradición ancestral que ha resistido la prueba del tiempo, ofreciendo sabiduría atemporal para el bienestar holístico. Aprenderás técnicas milenarias y secretos culinarios que te acompañarán toda la vida.
¡No te pierdas esta oportunidad única de transformación interna!
Aprenderás a identificar alimentos adecuados para tu constitución. Preparar recetas deliciosas y curativas. Adaptar tu dieta a cada estación del año. Incorporar hábitos saludables en tu día a día.
¿Por qué aprender Cocina Ayurveda?
La cocina es una forma de alquimia donde cada ingrediente se convierte en medicina para tu cuerpo. Aprender a cocinar siguiendo los principios del Ayurveda te brinda la oportunidad de cuidarte a ti mismo y a tus seres queridos de una manera consciente y amorosa.
Tu bienestar es el fundamento de una vida plena y feliz. Con este conocimiento, tendrás las herramientas para revitalizar tu salud, prevenir enfermedades y disfrutar de una vida en equilibrio y armonía.
¿Cómo cambiará tu estilo de vida?
El Ayurveda no es solo una dieta, es una filosofía de vida.
Aprender Cocina Ayurveda te inspirará a adoptar un enfoque holístico hacia tu bienestar, desde la elección de alimentos hasta la forma en que te relacionas con el entorno que te rodea.
¿Cuáles son los beneficios?
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Descubrirás el poder curativo de los alimentos y especias.qué alimentos te benefician más.
Mejorarás tu digestión y absorción de nutrientes. -
Equilibrarás tus doshas (Vata, Pitta, Kapha) para lograr bienestar.
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Aprenderás recetas deliciosas y nutritivas para cada estación.
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Conectarás con tu intuición
¿Para quién es este módulo de cocina ayurveda?
Este programa está dirigido a todos aquellos que buscan una vida más saludable, consciente y en armonía con la naturaleza. Si deseas aprender a cocinar con amor y propósito, y descubrir cómo los alimentos pueden sanar tu cuerpo y mente, este curso es para ti.
Juntos, estamos aquí para guiarte en tu camino hacia el bienestar emocional y el autodescubrimiento.
Tallerista:
Daniela Espinosa Alarcón
Socióloga e investigadora especializada en Desarrollo Sostenible, Coach Ayurvédica en Wah Ayurveda Ecuador.
Estudió Bioenergética y Biomagnetismo en el Centro Bioenergética de la Ciudad de México.
Es canalizadora de Registros Akáshicos. Profesora de Ashtanga Vinyasa Yoga con Ganesha Yoga Ecuador (RYS 200 Yoga Alliance).
Encuéntranos
Calle Leonardo Da Vinci #48, la Primavera, Quito 170157
Cumbayá, Ecuador
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